マカで不妊・妊活対策する際のポイントとは?話題のサプリはぐマカの効果の口コミなど

あなたは知ってる?マカや亜鉛の不妊解消への効果とは…

あなたは知ってる?マカや亜鉛の不妊解消への効果とは…

 

 

不妊解消のアイテムとして、マカや亜鉛が効果があると言われています。

 

そんな、マカや亜鉛の不妊解消への効果についてまとめてみました。

 

 

マカは南米に生殖する多年性の植物で、高地で生育し栽培されるので、日本で摂取するには粉末やサプリメントからの摂取が一般的となっています。

 

マカにはアミノ酸、ビタミン、ミネラルなどの有名な成分のの他、アルカロイドやデキストリン、サポニンやグルコシノレートなど多くの栄養素が含まれています。

 

これらの成分が身体全体の機能を高めたり、精力を高めるなどの効果があることから、天然のバイアグラと言われることもあります。

 

マカが男性に効果をもたらす要素には、滋養強壮が主に挙げられます。

 

 

あなたは知ってる?マカや亜鉛の不妊解消への効果とは…

 

 

アルギニンは体内で一酸化窒素を作り出す作用があり、血流をスムーズにすることで精力減退を防ぐことが可能になります。

 

心因的なED(勃起不全)にも効果的だと言われています。

 

 

また、女性に不妊解消の効果をもたらす要素としては、ホルモンの分泌やホルモンバランスの調整などが挙げられます。

 

ホルモン分泌の調整に関わるアルギニン、アミノ酸、ビタミンB群、サポニンなどが含まれているためです。

 

生理不順や更年期障害などにも効果が得られます。

 

 

サプリメントなどは商品によって含まれている成分にも若干の違いがありますが、マカのみでも様々な栄養素が含まれています。

 

 

 

 

一方、亜鉛も生殖機能の向上など精力増強の効果が期待できる成分です。

 

亜鉛は体内に存在する300種類以上の酵素に必要なミネラル成分です。

 

精液を作る前立腺や精巣などの性腺には、亜鉛が多く存在しています。

 

亜鉛は精子や男性ホルモンの生成に関与していて、男性の妊活にも欠かせない成分と言えます。 

 

精子の量を増やしたりする役割も期待できるため、不妊解消への効果は高い成分と言えます。

 

ただ、摂取量には上限があるので、過度な摂取には注意するようにして下さい。

 

亜鉛の成分の持つ不妊への効果を考えると、特に男性は、亜鉛だけのサプリメントでも摂取しておきたい成分と言えます。

 

 

 

 

これら、マカも亜鉛も含まれている栄養素や役割をみてみると、不妊の解消に大きな効果をもたらすと言えます。

 

どちらもサプリメントなどになっていて、お手頃な値段で手軽に摂取することが可能です。

 

不妊の原因は女性に限ったことではなく、男性が原因になっていることもあります。

 

不妊で悩まれている方は是非、男性、女性問わず、マカや亜鉛不妊対策に利用されてみて下さい。

 

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